骨质疏松症是以全身性骨量减少为特征，单位体积骨量降低，骨质有机成分生成不足，继发性钙盐沉着减少，骨组织的显微结构改变，并伴随着骨质脆性增加和骨折危险度长高的一类全身性骨骼疾病。根据世界卫生组织的定义，骨质疏松症是一种进行性的系统性疾病，由于骨密度的减少，使得病人容易发生骨折：平均每4名妇女，就有1名妇女罹患骨质疏松症。

一、可能的病因
        人类骨质含量到了30岁左右时会达到人生的顶点，此后骨密度就开始逐年减少，停经妇女将更为严重，这是因为骨头上含有许多雌激素的受体，停经后由于缺乏雌激素刺激，将使得流失速度更加明显[1]。原发性骨质疏松症是由于机体骨本身生理性退变引起的，而继发性骨质疏松症的病因有糖尿病、甲亢肾上腺皮质机能亢进、慢性肾衰、肝病、风湿和类风湿病、蛋白质缺乏、微量元素和维生素的缺乏以及不合理的饮食习惯等。

二、症状体征

1.腰背痛。骨质疏松症在早期并无明显的症状，常见的病状以酸痛为主，但却也不表示出现酸痛的症状就是患了骨质疏松症。疼痛症状是骨质疏松症患者是常见的症状，多表现为腰背痛。骨质疏松的病程较长，一开始腰背痛的症状较为轻微、局部、疼痛时间也较短，多由安静状态开始活动时出现腰背痛，但棘突压痛不明显。骨疏松逐渐加重后，腰背痛可转为持续性痛，并在久坐、久立或在双手向上举物、用力开窗等日常活动时诱发和加剧。骨质疏松症严重者可发生椎体压缩性骨折，此时腰背痛症状尤为明显。

2.骨折。骨质疏松性骨折多无明显外伤或仅由很轻微的动作而引起，多发生在胸腰椎体、桡骨远端、股骨近端部位，其中股骨近端骨折治疗最为棘手，疗效亦较差。

3.身高缩短。随着骨质疏松症的逐渐加重，病人继腰背疼痛后可出现明显的身高缩短、弯腰驼背的症状。

4.胸闷、气短。严重骨疏松在出现了驼背后，可因胸廓畸形致使胸腔内的脏器受压，其中尤以肺脏受压较为常见。用肺脏受压后可使呼吸系统功能受到影响，导致病人出现胸闷、气短、肺活量变小，甚至出现肺气肿。

三、诊断
    
        对于骨质疏松的诊断主要结合临床再现和骨量减少两个方面。目前，本病的诊断国内尚无统一标准。骨量减少程度的判定仍是诊断骨质疏松的主要手段。一般运用X线检查、骨密度检查和生化检查来对之进行检查。

四、治疗原则及预防
   
        骨质疏松症尚无一种特效的治疗方法，单纯以一种方法对其治疗很难达到理想的治疗效果，必须坚持综合治疗的原则，才能有效地防治骨质疏松症。目前常用方法主要有五种：药物疗法、运动疗法、物理疗法、营养疗法、外科疗法。只有通过综合治疗才可能有效地改善骨代谢，减少骨丟失或增加骨量，缓解和减轻临床症状。

五、常见高危人群

         家庭史、停经、身材瘦小、钙质吸收不足者、长期服用类固醇药物、抗凝血药物、抗癫痫药物、甲状腺疾病、肝肾功能受损、癌症患者等。

六、营养调理方
   

         研究表明，骨质疏松发生与否，取决于一个人青年时期峰值骨量达到的水平。因此预防骨质疏松症应从年轻时开始，努力使个人的峰值量达到一个较高的水平，增加抗骨疏松的储备能力，进而延缓骨质疏松的发生，或减轻其程度。年轻时就应该预防骨质疏松。

        对于预防骨质疏松症的人士来讲，可以选用品质优良的金仕康蛋白质粉、金仕康钙制剂、维生素A+D、螺旋藻、多种维生素来补充身体生长发育所需的营养素，并长期服用，同时注意科学合理的饮食。另外注意体内微量元素的变化，一般每半年或一年去医院做一次体检，时刻掌握身体各项指标。体内铅含量超标的话还会影响到人体对于钙、铁、锌、硒等元素在体内的沉积，对于处于生长发育期的儿童来说还会影响智力的发育，可以选用金仕康的“排铅口服液”达到排铅的目的，同时也补充了身体必须的营养素。

参考文献：

1.陈明丰.健康管理全书.吉林科学技术出版社. 2008, 121-123；
2.姜良铎. 健康动力与精气神. 化学工业出版社. 2008；
3.胡平安，张立萍. 综合疗法治疗腰椎间突出症385例报告. 中华实用中西医杂志. 2004,4(17):3111~3112国市场。